thérapie analytique
Une plus grande lucidité sur soi et ce qui nous entoure
La thérapie analytique permet l’examen des croyances et des certitudes pour mieux entrer dans votre propre réalité.
C’est un travail de développement de lucidité intérieure. Cette approche permet un meilleur ancrage à soi-même, une prise de conscience de la relation à soi-même et au monde; ainsi que de ses propres résistances au changement.
L'apport du travail analytique
Avez vous l’impression de vous sentir coincé dans des situations similaires ? Reproduisez vous souvent les mêmes comportements inadaptés malgré vous ? Vos schémas relationnels se répètent-ils ?
La thérapie analytique repose sur la verbalisation active en « face à face » entre le thérapeute et le patient. Cette méthode favorise la réflexion, la remise en question et la prise de conscience.
Elle permet l’évolution de la connaissance de Soi et la résolution des difficultés rencontrées.
Cet espace-temps consacré au patient favorise l’expression et le soulagement de sa souffrance par la prise de conscience de l’origine des comportements problématiques qui est la clé du changement et d’un mieux être.
En pratique ...
Pendant les séances, je pose des questions, je propose des axes de réflexion, d’analyse. Je vous oriente afin de vous faire avancer dans la recherche et la compréhension de vos nœuds conscients et inconscients. Je vous accompagne aussi dans l’expression des émotions de l’adulte que vous êtes et de l’enfant que vous avez été.
La thérapie analytique permet de mettre en lien des événements passés avec l’apparition de troubles (anxiété, phobies…) , de modifier des modes de fonctionnement inadaptés (relations, troubles du comportement …) ou encore d’apaiser une angoisse entravant le quotidien.