bienvenue :)
J'ai souhaité ce lieu accueillant, chaleureux, propice à des échanges bienveillants et de qualité dans un cadre respectant la confidentialité.
Créatrice de changement
Mon engagement, au delà de la bienveillance, est né de la volonté d’offrir un espace où la parole est libre et non jugée, et où il est possible de faire un pas de côté sans pour autant perdre pied; rendant ainsi possible les processus d'auto-guérison disponibles en chacun de nous, première étape indispensable à tout changement.
Approches thérapeutiques
Mon approche se propose d'être intégrative, c'est à dire que je ne m'enferme pas dans un dogme ou une méthode qui serait un absolu; mais plutôt que j'adapte à chaque patient et à chaque étape de la thérapie, l'approche susceptible d'être la plus efficace.
Cela suppose la reconnaissance de la singularité de chaque personne ayant fait la démarche de se faire aider et qui à une attente légitime d’amélioration vis-à-vis d’une souffrance individuelle, de symptômes psychiques, de défaillances de l’estime de soi ou encore de comportement toxiques.
Quelle thérapie ?
Thérapie analytique
La thérapie analytique permet l’examen des croyances et des certitudes pour mieux entrer dans votre propre réalité.
C’est un travail de développement de lucidité intérieure. Cette approche permet une prise de conscience de la relation à soi-même et au monde; ainsi que de ses propres résistances au changement.
Hypnose
Malgré vos efforts, certaines difficultés persistent et se répètent. Vous avez pourtant compris les enjeux de vos troubles, voir analysé leurs causes mais rien n’y fait, vous ressentez stress, anxiété, impuissance, mal-être, douleurs ..
L'hypnose c'est aller vers une amélioration de son état, quel qu'il soit.
Emdr
En peu de séances, cette méthode permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés du trouble de stress post-traumatique (TSPT) comme le harcèlement, le burn-out, la dépendance affective, .. et d'en apaiser la charge émotionnelle par l'ancrage nouvelles représentations positives.
A.C.T.
L'ACT est une approche thérapeutique appartenant à la 3ème vague des thérapies comportementales et cognitives tout en empruntant bon nombre de techniques et de concepts aux thérapies existentielles et humanistes.
Intégration Cycle de Vie
C’est une méthode thérapeutique psychocorporelle qui prend soin de l’Être dans son ensemble. Tout en douceur, l’ICV permet une profonde amélioration de la sphère psycho-émotionnelle chez les personnes ayant vécu des événements douloureux.
Thérapie en visio-consultation
La thérapie à distance s'adresse à toute personne qui n’a pas ou plus la possibilité de se déplacer pour différentes raisons (mobilité réduite, éloignement géographique, contraintes familiales, télétravail, …).
Pour qui ?
J'accompagne les adultes, le couple, les parents,
les enfants (de 6 ans et plus), les adolescents et les séniors.
Pour soi
Chez l’adulte il s’agit d’une démarche personnelle accompagnée d’une demande d’aide et de soutien. Les séances se déroulent de manière dynamique avec un échange actif dans l'objectif de prendre conscience de ce qui est à l’origine du mal-être ou de souffrance.
Le couple
La thérapie de couple s’adresse aux couples qui cherchent à redonner du sens à leur relation psychique, émotionnelle, sexuel ou simplement parfois résoudre un conflit ponctuel (perte d'emploi, conflit familial, jalousie excessive ou encore difficulté à communiquer).
Les séniors
Bien que certains vécus soient spécifiques à ce temps de la vie (départ à la retraite, maintient en bonne santé, proximité de la fin de vie, deuil, maladie neuro-dégénérative, ...), la psychologie de la personne âgée recoupe toute la psychologie adulte.
Les enfants de 6 ans et plus
Une enfance entre 6 et 12 ans avec opposition et provocation systématique peut-être considérée comme un trouble avéré du comportement; tout comme des formes parfois beaucoup moins bruyantes, telles que l’isolement, le repli sur soi, l'anxiété,...
Les adolescents
L’adolescence est une période de transition entre le monde l’enfance et celui de l’adulte.
Les transformations sur le plan physique et psychique peuvent être vécues par le jeune comme un raz-de-marée intérieur psycho-émotionnel.
La périnatalité
L'accompagnement périnatal s’adresse aux futurs parents et aux jeunes parents, seuls ou en couple pouvant rencontrer tout type de questions et de difficultés dans leur devenir ou non devenir parents.
Adresse
21 avenue Gilbert Brutus
66000 Perpignan
Téléphone
06 10 51 34 06
Accès
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